कोहनी और घुटनों  में पड़े कालेपन को दूर करने के लिए  यह आसान तरीके (what causes dark elbows and knees)

What causes dark elbows and knees :- अगर  बात त्वचा की देखवाल की आती  है, तो बहुत से  लोग अपना  अधिक ध्यान  अपने चेहरे पर ही करते हैं। माना की  यह आपके लिय त्वचा की  देखावाल के लिए  एक बेहद महत्वपूर्ण बॉडी पार्ट है।

क्युकी  हर किसी की नजर सबसे पहले आपके चेहरे पर ही जाती है, इसलिए इस पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए। लेकिन , आप  अपने फेस की केयर करने के चक्कर में शरीर   के अन्य पार्ट्स की उपेक्षा करना सही नहीं माना जा सकता।

कोहनी और घुटने कुछ शरीर के ऐसे अंग है, जिनपे बहुत कम लोग ध्यान देते है  वहीं, दूसरी ओर देखा जाए तो  सबसे ज्यादा कालापन भी यही देखने को मिलता है।

हालांकि, कुछ आसान तरीके अपनाकर कोहनी व घुटने के कालेपन से छुटकारा पा सकते हो  तो चलिए आज इस लेख में हम घुटने व कोहनी के कालेपन के मुख्य कारण और उससे निपटने के तरीकों के बारे में जानते हैं-

कोहनी व घुटनों में कालापन होने के कारण (what causes dark elbows and knees)

हमारे शरीर  के अधिकतर हिस्से कपड़ों से कवर होते हैं। लेकिन फिर भी हाथो की  कोहनी और पेरो के  घुटनो में ही कालापन  आ ही जाता है  

इसके  मुख्यतः दो कारण  होते है –

1. घर्षण के कारण

 जब कभी भी  आप अपनी टांगों को क्रॉस करके बैठते है या फिर टेबल पर आराम से कोहनियों के बल बैठते हैं तो इससे लगातार घर्षण होता है और इसे आपकी कोहनी व घुटने काले हो सकते हैं।

यह भी पढ़े :- पपीता के तेल के फ़ायदे

2.टाइट कपड़े पहनने के कारण

बहुत से  लोगों को बेहद अधिक टाइट कपड़े पहनने की भी आदत होते है, जिसकी बजह से  आपकी बॉडी के कुछ एरिया विशेष रूप से कोहनी व घुटनों में कालापन हो सकता है।

अपनाएं यह उपाय कारणों के बारे में जानने के बाद अब आपको इसके कुछ आसान इलाज पर भी एक नजर डालनी चाहिए। जो कुछ इस प्रकार हैं-

जब कभी भी आप आराम करे तो ध्यान रखे की  कभी भी कोहनी को टेबल पर रखकर आराम न करें। साथ ही कोहनी, घुटनों और टखनों को दिन में 2-3 बार अवश्य मॉइश्चराइज़ करें।

त्वचा  को मॉइश्चराइज करने के लिए आप इनमे से निम्न का उपयोग कर सकते है –

 ऑयल,

 वैक्स,

लैनोलिन,

डाइमेथिकोन और सेरामाइड्स आदि में से कोई एक ऑप्शन चुन सकते हैं।

रात के समय की गई  स्किन की केयर गहराई से पोषण प्रदान करती है। इसलिए,सोते समय लैक्टिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड युक्त क्रीम अवश्य लगाएं। इससे आपको जल्द व बेहतर परिणाम देखने को मिलेंगे।

आप केमिकल पील्स का उपयोग करके भी कालेपन को दूर कर सकते हो इसका उपयोग करने से आपको पहली बार में ही अपनी स्किन में काफी अंतर नजर आएगा।
 #What causes dark elbows and knees
,What causes dark elbows and knees

1 thought on “कोहनी और घुटनों  में पड़े कालेपन को दूर करने के लिए  यह आसान तरीके (what causes dark elbows and knees)”

Leave a Comment